اوقات فراغت به عنوان یکی از مهم ترین جنبه های زندگی انسان ها بسیار مورد توجه صاحب نظران و مدیران سازمان های مختلف آموزشی، فرهنگی، ورزشی، تفریحی و بسیاری از صنایع تولیدی در سراسر جهان است. اوقات فراغت به عنوان مدت زمانی تعریف می شود که افراد در آن به انجام فعالیت های مربوط به کار و کسب معاش مجبور نیستند و در طی این زمان، فعالیت ها را به میل خود و با هدف تأمین نیاز های مورد نظر خود انجام می دهند. لذا چنانچه این بخش از زندگی انسانها به درستی مدیریت شود؛ می تواند با دستاوردهای مادی و معنوی بسیاری همراه گردد.
ورزش در بین فعالیت های اوقات فراغت جایگاه بسیار مهمی دارد و تحقیقات نشان می دهد که افراد بخشی از فعالیت های اوقات فراغت خود را به فعالیت های ورزشی اختصاص می دهند که شدت آن از پیاده روی آرام تا کوهنوردی های حرفه ای متغیر است و هر فرد متناسب با توانایی و نیازهای درونی خود، به نوعی از فعالیت حرکتی و ورزشی می پردازد. به همین دلیل فعالیت های ورزشی که فرد در مدت زمان فراغت خود انجام می دهد را تفریح ورزشی یا آنطور که در کشور ما مصطلح شده است، تفریحات سالم می نامیم. مسلما واژهی تفریحات سالم با ابهاماتی همراه است که به نظر نگارندگان این کتاب، استفاده از این واژه حاصل برداشت های منفی از واژه تفریح در بین برخی از متفکران کشور ماست. به همین دلیل، مؤلفین کتاب حاضر، تفریحات سالم را به عنوان فعالیت های ورزشی تعریف می کنند که با هدف کسب سلامتی و نشاط و استفاده مناسب از اوقات فراغت صورت می گیرد و به عبارتی دیگر نام ورزش تفریحی یا تفریح ورزشی را در این کتاب، معادل تفریحات سالم برمی گزینند.
تمرکز این کتاب تماما بر امر مدیریت اوقات فراغت با محوریت فعالیت های ورزشی نوشته شده است. از آنجا که مدیریت اوقات فراغت و ورزش های تفریحی یکی از وظایف مدیران سازمان های ورزشی است و از آنجا که در سال های اخیر به امر برنامه ریزی اوقات فراغت در رشته ی تربیت بدنی و نیز در سطح کشور توجه جدی شده است، لزوم نگارش این کتاب بیش از پیش احساس و این کتاب تدوین شد.
مطالب این کتاب متناسب با نیازهای درسی دانشجویان رشته تربیت بدنی آماده شده و نه تنها برای دانشجویان، بلکه برای مدیران سازمان های ورزشی و تمامی علاقمندان به مدیریت اوقات فراغت و ورزش تفریحی قابل استفاده است.
